Psicoterapia Grupal

Intervención en formato grupal donde se trataban contenidos teóricos y prácticos con el fin de mejorar la calidad de vida, autonomía y salud mental de los participantes. El poder compartir experiencias y dificultades sobre las prácticas planteadas ayuda a despertar un sentimiento de humanidad compartida y conexión con los demás que puede resultar terapéutico en si mismo.

Mediante la terapia grupal busco enseñar, desde mi propia experiencia, diferentes herramientas de autogestión que nos sirven para aprender a relacionarnos de una manera más positiva con nuestro sufrimiento. A través de las diferentes prácticas formales e informales vamos entrenado nuestra mente para ser capaces de crear un espacio de libertad que nos ayude a responder de una manera creativa ante nuestras dificultades, en lugar de reaccionar automáticamente como estamos acostumbrados.

Algunos grupos ofertados bajo demanda son: Mindfulness y Compasión para la Salud; Terapia de Compasión Basada en los estilos de apego; Terapia de Aceptación y Compromiso; Protocolo Unificado para el Tratamiento Transdiagnóstico de los Trastornos Emocionales. Psicoeducativo TDAH para padres.