Comparto mi reflexión en el debate del Master de Terapias Psicológicas de Tercera generación de la VIU en el que actualmente estoy participando. Si nos basamos en la investigación científica, bien es cierto que hay estudios que mue ...
Beneficios Mindfulness
En el ámbito de la salud podemos encontrar numerosos estudios que concluyen la eficacia de la práctica para lidiar con los problemas de ansiedad, la depresión y el dolor crónico. Recientemente se ha publicado una revisión sistemática en la que se usa ...